Postpartale Mythen, die jede frischgebackene Mutter ignorieren sollte

von Karen Johnson

Medizinisch überprüft von Kristy Goodman

Wenn es als Mutter von drei Kindern eine „Regel“ für die Genesung nach der Geburt gibt, von der ich sagen kann, dass sie wahr ist, dann gibt es keine Regeln, aber jede Menge Mythen nach der Geburt. Keine Zauberformel lässt Ihren Babybauch in Luft aufgehen. Es gibt keine Garantie dafür, dass Ihre Milch am zweiten oder dritten Tag oder überhaupt eintrifft. Und es gibt keine Möglichkeit, sicherzustellen, dass Sie eine vaginale Geburt haben – selbst wenn Sie einen sehr detaillierten Geburtsplan erstellen. Als frischgebackene Mutter werden Sie eine lange Liste von Dingen hören, die passieren „sollten“ oder die Sie tun „tun sollten“, während Sie sich von dem lebensverändernden Meilenstein erholen, einen Menschen auf die Welt zu bringen. Aber die meisten davon sind nur Mythen nach der Geburt, die man ignorieren sollte.

Hier ist die Wahrheit: Als erschöpfte Mutter, die mit sehr wenig Schlaf ihr Bestes gibt, sollten Sie in erster Linie auf Ihren Körper und Ihre Intuition hören und den Rest ausblenden. Und wir haben eine Liste mit 15 Wochenbettmythen zusammengestellt, die jede Mutter ignorieren sollte.

Hier sind sechs Mythen über die geistige und körperliche Genesung nach der Geburt, die frischgebackene Mütter vergessen sollten.

Es hilft nicht, wenn wir Stunden nach der Geburt Selfies von Prominenten mit flachem Bauch sehen und das von uns selbst erwarten. Newsflash – das ist für die meisten Frauen nicht die Norm! Sie sollten davon ausgehen, dass Sie noch Tage und möglicherweise Wochen nach der Geburt schwanger aussehen. Und planen Sie, in lockeren, bequemen Hosen nach Hause zu gehen.

Ich war mit meiner Schwester im Krankenhaus, als sie ihr erstes Kind zur Welt brachte, und ich war im sechsten Monat mit meinem ersten Kind schwanger. Wir sahen uns sehr ähnlich und mehrmals verwirrten uns die Krankenschwestern und Ärzte, als wir den Raum betraten, weil wir beide aussahen, als wären wir im sechsten Monat schwanger, obwohl ihr Kind bereits geboren war.

Außerdem bin ich nach der Geburt aller meiner Babys in Umstandshosen nach Hause gegangen (und habe danach wochenlang darin gelebt!)

Wir müssen mit dem Wort „normal“ vorsichtig sein. Ja, diese Dinge passieren vielen Frauen und sie bedeuten nicht unbedingt, dass etwas mit Ihrem Körper „nicht stimmt“. Es handelt sich jedoch um Probleme, über die Sie mit Ihrem Arzt sprechen und die Sie nicht ignorieren sollten. Sie können Maßnahmen ergreifen, um Ihrem Körper bei der Heilung und Genesung zu helfen, sodass Leckagen, Schmerzen und andere Symptome verschwinden. Obwohl es für alle Frauen keinen spezifischen Zeitplan für die Genesung gibt, sollten Sie einige Wochen nach der Geburt eine gewisse Erleichterung verspüren.

Nach meiner ersten vaginalen Geburt hatte mein Körper Mühe, sich zu erholen. Meine Wehen dauerten mehr als 24 Stunden (davon waren es mehr als zwei Stunden Pressen) und mein Baby wog über 4,5 Kilo. Über eine Woche nach seiner Geburt konnte ich immer noch nicht länger als fünf Minuten ohne extreme Schmerzen laufen. Allerdings bekam ich noch zwei weitere riesige Babys mit einem Gewicht von mehr als neun Pfund und erholte mich schnell, was bewies, dass ich jedes Mal auf meinen Körper hören und mich genauso um ihn kümmern musste, wie ich mich um die Babys kümmerte.

Einige Expertentipps für Frauen, die sich nach der Geburt erholen und versuchen, ihren Beckenboden zu heilen, umfassen die Verwendung von Eis und Kompression, das Einleiten sanfter Beckenbodenkontraktionen am ersten Tag, das Ausruhen und die Kenntnis der Einzelheiten Ihrer Wehen sowie aller Vor- und Nachteile Ihrer gesamten Beckenregion . Ihr Arzt ist die erste Person, die Sie konsultieren sollten, wenn Sie Schritte zur Genesung unternehmen.1

Wenn bei Ihnen Symptome einer Beckenbodenfunktionsstörung (wie Harn- oder Rektalinkontinenz) auftreten, die sich nicht bessern, könnten Sie für eine Senkungsoperation in Frage kommen und sollten sich an Ihren Arzt wenden.2

Niemand kann vorhersagen, wie sich eine Schwangerschaft auf seinen Körper auswirken wird, aber wir alle sollten mit einer Veränderung rechnen, denn die Geburt eines Menschen ist eine große Sache. Das bedeutet jedoch nicht, dass Symptome wie die Diastasis recti (die Trennung des vertikalen Bauchmuskels, der an der Vorderseite des Rumpfes verläuft) dauerhaft sein müssen. Rektusdiastase und viele andere körperliche Veränderungen treten nach der Geburt recht häufig auf, aber viele Frauen können vollständig heilen und erleben, wie ihr Körper in die Form vor der Schwangerschaft zurückkehrt.3

Bei manchen Frauen hingegen ist dies nicht der Fall, und das Wunder der Geburt verändert ihren Körper dauerhaft. Ihr Magen sieht möglicherweise nie wieder so aus wie vor der Geburt ihres Babys. Das Gleiche gilt für ihre Brüste, Beine oder sogar ihr Gesicht. Viele Mütter nach der Geburt haben bleibende Dehnungsstreifen, während andere bemerken, dass ihre Dehnungsstreifen verschwinden. Und manche Frauen bekommen sie nie. Alle diese Szenarien sind normal und häufig.

Jeder unserer Körper ist einzigartig, was bedeutet, dass wir uns alle nach unterschiedlichen Zeitplänen erholen. Ihr Heilungsprozess hängt stark von der Art Ihrer Schwangerschaft und Geburt sowie von anderen Faktoren wie Ihrer allgemeinen körperlichen Gesundheit und Vorerkrankungen ab. Manche Mütter gehen nach sechs Wochen wieder mit voller Kraft ins Fitnessstudio. Andere fangen gerade erst damit an, mit dem Baby einen fünfminütigen Spaziergang um den Block zu machen. Manche Frauen haben zu diesem Zeitpunkt kein Problem mehr, wieder Sex zu haben, während andere mehr Zeit brauchen.

Lassen Sie sich von niemandem den Zeitplan für die Wiederaufnahme normaler Aktivitäten, einschließlich Sex, verraten. Sogar die Mayo-Klinik sagt, dass alles in Ihrer Hand liegt und dass keine Wartezeit erforderlich ist, bevor Sie wieder Sex haben können. Einige Anbieter empfehlen jedoch, unabhängig von der Versandart, bis vier bis sechs Wochen nach der Lieferung zu warten. Warten gibt Ihrem Körper Zeit zum Heilen.4

Hören Sie auf Ihren Körper, sagt das American College of Obstetricians and Gynecologists: „Wenn Sie eine gesunde Schwangerschaft und eine normale vaginale Entbindung hatten, sollten Sie bald nach der Geburt des Babys wieder mit dem Training beginnen können. Normalerweise ist es sicher, mit dem Training zu beginnen.“ ein paar Tage nach der Geburt – oder sobald Sie sich bereit fühlen. Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten oder Komplikationen hatten, fragen Sie Ihren Gynäkologen, wann Sie sicher wieder mit dem Training beginnen können.“5

Wenn Sie jedoch Schmerzen verspüren, eine komplizierte Geburt hatten oder sich einfach nicht bereit fühlen, rauszugehen und fünf Meilen zu laufen, geben Sie sich mehr Zeit. Machen Sie zunächst einen kurzen Spaziergang und arbeiten Sie sich dann wieder nach oben vor. Auch hier ist Ihr Körper im Grunde nur einen Marathon gelaufen, daher ist es in Ordnung, sich eine Auszeit zu nehmen.

Erstens: Was bedeutet diese vage und oft giftige Aussage überhaupt? Dein Körper hat dich nie verlassen. Es war immer da und war damit beschäftigt, etwas Unglaubliches zu tun. Aber wenn diese Aussage bedeutet: „zu der exakten Form, dem genauen Aussehen, dem genauen Gewicht, den genauen Maßen usw. zurückkehren, die es vor der Schwangerschaft hatte“, gibt es ein paar wichtige Dinge, die man beachten sollte. Zum einen gibt es hierfür keinen einheitlichen Zeitplan. Manche Frauen bemerken, dass ihr Körper nach der Geburt anders ist – und das wird auch immer der Fall sein. Andere kehren zu ihrem Aussehen vor der Schwangerschaft zurück, aber selbst bei ihnen kann das Wochen, Monate oder Jahre dauern.

Vor allem aber sollten Mütter bedenken, dass es normal ist, dass der Körper nie wieder so wird, wie er vorher war. Du hast monatelang einen ganzen Menschen in dir getragen. Denken Sie daran, schätzen Sie den erstaunlichen Körper, den Sie heute haben, und erinnern Sie sich daran, dass Sie Ihren Körper bereits „wieder haben“, weil Sie ihn von Anfang an nie verloren haben.

Ja, es ist völlig normal, sich erschöpft, überfordert und emotional zu fühlen, nachdem man ein neues Baby zur Welt gebracht hat und sich dann sofort darum kümmern muss, während man selbst sich erholt. Es ist jedoch so wichtig, Ihrem Arzt Ihre Symptome mitzuteilen, damit er feststellen kann, ob es sich nur um den sehr häufigen „Baby-Blues“ handelt oder ob Sie Anzeichen einer postpartalen Depression zeigen.

Laut Henry Ford Health ist eine ausführliche Besprechung Ihrer Symptome entscheidend für Ihr Wohlbefinden und das Ihres Kindes. „Zu den Symptomen des Babyblues gehören Reizbarkeit, Müdigkeit und Traurigkeit. PPD-Symptome sind oft schwerwiegender und umfassen Aggression, extremen Stress und das potenzielle Gefühl der Distanz zum Baby“, erklärt Henry Ford Health.6

Und da Sie wissen, dass Sie genauso überfordert sind wie Sie (wie viele Mütter nach der Geburt), sollte es nicht an Ihnen liegen, festzustellen, ob Sie Anzeichen einer PPD zeigen – das ist die Aufgabe Ihres Arztes. Sprechen Sie also mit ihnen darüber, wie es Ihnen geht, denn eine gesunde Mutter muss oberste Priorität haben.

Hier sind vier Mythen über das Stillen nach der Geburt, die jede frischgebackene Mutter ignorieren sollte.

Dies ist einer der schädlichsten Mythen, die frischgebackenen Müttern erzählt werden, da es Auswirkungen auf ihre Psyche haben kann, wenn sich herausstellt, dass es sich bei ihnen nicht bewahrheitet. Viele Frauen, die stillen möchten, können es nicht oder haben Schwierigkeiten, es herauszufinden. Von unzureichender Milchversorgung über Probleme beim Anlegen des Babys bis hin zu gesundheitlichen Komplikationen bei Mutter und Kind – es gibt mehrere Gründe, warum das Stillen oft nicht „natürlich“ ist. Und wenn das nach Ihrer Reise klingt, wissen Sie bitte, dass mit Ihnen nichts falsch ist und dass Sie keine schlechte Mutter sind, wenn Sie Ihr Kind auf diese Weise ernähren möchten, es aber einfach nicht können.7

Es gibt mehrere Gründe für eine geringe Milchmenge, darunter das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), Bluthochdruck und wenn Sie Steroide erhalten haben, um die Lungenentwicklung des Babys zu unterstützen. Auch Probleme beim Anlegen der Zunge, die damit zusammenhängen, dass ein Baby eine Zungenbindung hat, eine Mutter flache Brustwarzen hat oder abrupte Änderungen im Fütterungsmuster können die Milchproduktion und die Fütterungseffizienz beeinträchtigen.7

Stillen ist nicht „natürlich“ und keine Mutter sollte dafür verurteilt werden, dass sie nicht stillt. Ihr Weg zur Mutterschaft ist ein Erfolg, wenn Ihr Baby gefüttert und geliebt wird.

Das war einer der schädlichsten Mythen, an die ich glaubte. Auch ich dachte, dass Stillen einfach und selbstverständlich wäre, und wenn es wehtat, habe ich etwas falsch gemacht. Aber es war für mich der schwierigste Teil der Genesung nach der Geburt. Mein Baby und ich brauchten sechs Wochen, um es herauszufinden. Sechs Wochen lang weinte ich vor Schmerzen, er weinte vor Frustration und Hunger und sechs Wochen lang fühlte ich mich als frischgebackene Mutter wie eine große Versagerin.

Das Stillen tat weh, weil er einen schrecklichen Riegel hatte und sich wochenlang gegen mich wehrte. Es tat auch weh, weil alle seine Mahlzeiten unzureichend waren, sodass er nie wirklich satt war, und deshalb musste ich es den ganzen Tag jede Stunde versuchen, ohne meinen Brüsten eine Pause oder Zeit zum Heilen zu geben. Die Aussage, dass ich „es wohl falsch mache“, war das Letzte, was ich in meinem verzweifelten Zustand hören musste. Was ich wirklich brauchte (und schließlich bekam), war eine Stillberaterin für den Patienten, die mir Tricks und Tipps wie Brusthauben, beruhigende Atemtechniken zum Ausprobieren, bessere Brustwarzencreme und vor allem die Erlaubnis bot, Milchnahrung zuzuführen, um seinen Bauch so zu füllen Das nächste Mal, wenn wir es mit dem Stillen versuchten, würde er ruhiger sein.

Stillen verbrennt tatsächlich Kalorien, daher scheint für viele Mütter ein Zusammenhang zwischen Stillen und Gewichtsverlust nach der Geburt zu bestehen. Aber wie wir alle wissen, sind wir einzigartig und unser Körper baut Fett und Kalorien unterschiedlich ab.8

Laut La Leche League International sollten Mütter nach der Geburt nicht unbedingt davon ausgehen, dass sie Gewicht verlieren, wenn sie stillen. „Während das Stillen pro Tag etwa 500–700 zusätzliche Kalorien verbrennt, um die Milchproduktion anzukurbeln, trägt dies nicht immer zum Gewichtsverlust nach der Geburt bei – viele Faktoren wie das Gewicht vor der Schwangerschaft, die Ernährung, das körperliche Aktivitätsniveau usw. wirken sich auf den Gewichtsverlust nach der Geburt aus.“ ." Dieser Artikel fügt hinzu, dass es zwar keine Garantien für eine Gewichtsabnahme gibt, „im Durchschnitt können ausschließlich stillende Mütter einen Verlust von 1 bis 2 Pfund pro Monat verzeichnen, und mit der Zeit neigen stillende Mütter dazu, mehr Gewicht zu verlieren als Mütter, die nicht stillen.“ " 8,9,10,11

Stillen ist keine wirksame Verhütung! Viel zu viele Frauen glauben an diesen Mythos. Sie nehmen keinerlei Schwangerschaftsverhütungsmittel in Anspruch und sind schnell auf dem Weg zu einem weiteren Baby, bevor sie dazu bereit sind.

Dieser Mythos rührt von der Tatsache her, dass stillende Mütter oft erst Monate nach der Geburt ihres Babys eine Rückkehr ihrer Periode bemerken und daher davon ausgehen, dass sie keinen Eisprung haben und keine Verhütungsmittel anwenden. Dann Überraschung! Sie sind wieder schwanger.12

Wie Penn Medicine Lancaster General Health erklärt: „Der Hauptgrund ist einfach, dass Sie nicht genau wissen, wann Ihr Menstruationszyklus zurückkehren könnte. Die Zeitspanne von der Geburt bis zur Rückkehr Ihres Zyklus ist bei jeder Frau sehr unterschiedlich, unabhängig davon, ob sie stillt oder nicht. Aus diesem Grund ist Der Eisprung kann unbewusst erfolgen. Wenn Sie also versuchen, eine Schwangerschaft zu verhindern, gehen Sie nicht davon aus, dass Stillen eine Form der Empfängnisverhütung darstellt, sonst könnte Ihnen ein großer Schock bevorstehen.12

Hier sind fünf Mythen nach der Geburt über die „Sollten“, die eine frischgebackene Mutter hören kann.

Wenn nur dieser Mythos nach der Geburt eine Garantie wäre. Aber ich kann aus erster Hand bestätigen, dass es sich hier um einen großen Mythos handelt. Mein erstes Kind hatte viele Bauchprobleme und hatte Schwierigkeiten beim Stillen. Er hat die Nacht nicht durchgeschlafen, bis er fast ein Jahr alt war, und ich war völlig erschöpft. Das Letzte auf der Welt, das ich hören musste (und oh Mann, habe ich es gehört), war, dass „er inzwischen die Nacht durchschlafen sollte“ – als ob ich nicht verzweifelt darauf bedacht wäre, dass das passiert und alles erledigt wird Meine Kraft, es möglich zu machen.

Die Wahrheit ist jedoch, dass der Schlafrhythmus eines Babys aus vielen Gründen nicht vorhersehbar und in vielen Fällen auch nicht kontrollierbar ist. Bitte seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie absolut nichts falsch machen. (Aber ich ermutige Sie, Hilfe anzunehmen, wenn sie verfügbar ist, damit Sie sich ausruhen können!)13

Erstens: Wer möchte sein Baby nicht mit Kuscheln verwöhnen? Aber was noch wichtiger ist: Es handelt sich um einen postpartalen Mythos, dass übermäßiges Halten eines Babys seiner Entwicklung schadet. Wie Healthline berichtet, gab es bereits in den 1980er-Jahren Studien, die berichteten, dass das Halten eines weinenden Babys seine Fähigkeit, sich selbst zu regulieren und zu beruhigen, fördert und nicht beeinträchtigt. „Im Jahr 1986 veröffentlichte die Fachzeitschrift Pediatrics eine Studie über eine randomisierte kontrollierte Studie, die ergab, dass neugeborene Babys, die häufiger getragen wurden, dazu neigten, weniger zu weinen und sich weniger aufzuregen“, heißt es in dem Artikel. „Wir kommen zu dem Schluss, dass zusätzliches Tragen das ‚normale‘ Weinen verändert, indem es die Dauer verkürzt und das typische Muster des Weinens und der Unruhe in den ersten drei Lebensmonaten verändert.“14

Außerdem fügt Healthline hinzu, dass man ein Neugeborenes nicht „verwöhnen“ dürfe, weil „das Gehirn eines Neugeborenen noch nicht ganz fertig entwickelt ist. Tatsächlich wird sein Gehirn noch einige Zeit lang nicht ausgereift sein. Die Nähe zum Baby hilft also.“ Sie reagieren auf all diese neuen Reize in ihrer Umgebung und beginnen, sich selbst zu regulieren.“14

Also mach weiter und halte das Baby, so viel du willst, Mama! Und lass Oma auch das Baby halten. Alle Kuschelfreunde sind willkommen.

Dieser Mythos nach der Geburt ist ein großes Problem und schockiert die Menschen oft. Aber denken Sie darüber nach. Jeder ist schon in ein Baby verliebt. Jeder möchte das Baby kennenlernen, es halten und kuscheln. Die Ärzte untersuchen das Baby bei jedem Termin von oben bis unten (und es scheint, als gäbe es jeden zweiten Tag einen, oder?). Die Bedürfnisse des Babys werden bereits hundertfach erfüllt.

Wer wird in dieser herausfordernden Zeit viel zu oft vernachlässigt? Die Wahrheit ist, dass die Bedürfnisse der Mutter genauso Vorrang haben sollten wie die des Babys, denn wir alle wissen, dass niemand vergessen wird, sich um das Baby zu kümmern. Aber oft vergisst jeder, auf Mama aufzupassen. Mama hat gerade einen Menschen zur Welt gebracht und ist auf dem Weg der Genesung. Mama steht die ganze Nacht auf, um das Baby zu füttern. Mamas Körper wurde gerade gedehnt und zerrissen, und jetzt sind ihre Brüste geschwollen, und sie trägt aufgrund der Blutung immer noch Netzunterhosen und dicke Binden. Mama braucht Liebe, Fürsorge, Hilfe und die Rückmeldung, dass es ihr gut geht.

Denn denken Sie daran: Jeder braucht Mama, damit es ihm gut geht, sonst bricht alles zusammen. Stellen Sie also sicher, dass es Ihrer Mutter gut geht. Das ist die Priorität Nr. 1.

Für viele Mütter ist die Bindung zu ihren Babys nicht sofort gegeben und die Mutterschaft fühlt sich nicht „natürlich“ an, sondern ist ein Prozess in der Entwicklung. Und weisst du was? Sie sind immer noch tolle Mütter.

Ich erinnere mich, dass ich 24 Stunden lang Wehen hatte, zwei Stunden lang drückte, schließlich mein riesiges, neun Pfund schweres Baby herausholte, genäht wurde und um Essen bettelte. Ich hatte außer Eischips nichts gegessen und mein erster Gedanke war eine Pizza, keine Bindung zu meinem Baby. Mein Mann war bereits in ihn verliebt. Die Ärzte und Krankenschwestern waren bereits in ihn vernarrt. Mein Fokus lag darauf, meinen Bauch zu füllen und ein Nickerchen zu machen; Dann würde ich an unserer Mutter-Sohn-Bindung arbeiten. Dieses Kind wird nächstes Jahr auf die High School gehen, und wir haben eine unzerbrechliche Bindung, die wir seit 14 Jahren pflegen.

Und ich bereue es überhaupt nicht, gleich nach seiner Geburt der Pizzabestellung Priorität eingeräumt zu haben.

Außerdem müssen Mütter, die an einer postpartalen Depression leiden oder traumatische Entbindungen hatten, sich auf ihre Genesung konzentrieren und dürfen sich nicht schuldig fühlen, wenn sie nicht sofort eine Verbindung zur Mutterschaft verspüren. Was sie gerade getan haben, was sie immer noch tun, ist harte Arbeit. Das tägliche Aufstehen und die Pflege des Babys, sich selbst und möglicherweise auch anderer Kinder kann überwältigend sein und wenig Zeit und Raum lassen, sich emotional mit dem Neugeborenen zu verbinden.

Es wird kommen. Mamas Körper wird heilen. Das Baby wird länger schlafen. Die Wolken werden sich teilen, die Sonne wird scheinen, und schon bald werden Sie das wunderschöne Baby betrachten und flüstern: „Wir haben das geschafft. Wir machen das, Sie und ich. Und schauen Sie, was für eine gute Arbeit wir machen.“ ."

Nein. Als Mutter von drei Kindern (einem Teenager, einem Tween und einem 10-Jährigen) verabscheue ich diesen Mythos nach der Geburt. Ich wusste mein ganzes Leben lang, dass ich Mutter werden wollte, und es ist das Größte, was ich jemals in meinem Leben tun werde. Und ich weiß, dass ich eine gute Mutter bin. Aber heilige Cannoli, gibt es Momente, die ich nicht geliebt habe? Minuten, die ich hasste. Stunden, die ich hasste. Tagelang habe ich geweint und mich wie eine Versagerin gefühlt und Wörter aus vier Buchstaben gesagt, während ich mit Pisse getränkte Laken gewaschen und schreiende Kleinkinder aus Target getragen habe, während mir scharfsinnige Augen und geschürzte Lippen das Gefühl gaben, eine schlechte Mutter zu sein.

Warum habe ich nicht jede Minute geliebt? Was war mit mir los? War ich eine schlechte Mutter? NEIN. Die Wahrheit ist, dass ein Großteil der Kindererziehung banal und langweilig ist. Vieles davon ist über alle Maßen frustrierend. Und vieles davon ist undankbare, anstrengende Arbeit, die Sie dazu bringt, Ihre Lebensentscheidungen in Frage zu stellen.

Natürlich lohnt es sich. Mir wird es jetzt klar, wenn ich sehe, wie meine Kinder zu dem heranwachsen, was sie sein wollen – Theaterspieler, Tierliebhaber und Hockeyspieler. Zwei sind Tischler und immer an mehreren Aktivitäten beteiligt, während einer eher introvertiert ist und gerne zu Hause bleibt. Ich blicke auf ihre frühen Jahre zurück und frage mich, wie wir einige dieser Tage überstanden haben – damals, als ich den ganzen Tag, Woche für Woche, Monat für Monat bei ihnen zu Hause war, stillte, aufs Töpfchen ging und versuchte, sie zum Essen zu bewegen grünes Gemüse und schnappen Sie sich ihre Spielsachen. Aber jetzt ist mir klar, dass ich die Arbeit getan habe, um ihnen zu helfen, sich zu den schönen und freundlichen Menschen zu entwickeln, die sie heute sind.

Aber nein, ich habe nicht jede Minute genossen, und das sollte keine Mutter von sich erwarten.

Den Müttern werden so viele Lügen und Geschichten erzählt, wie sie das tun oder fühlen „sollten“. Wie ihre Kinder in diesem Alter diesen Meilenstein erreichen „sollten“, sonst würden sie nie „ihren Körper zurückbekommen“ oder wie sie „ihren Körper zurückbekommen sollten“. Wie gute Mütter es auf die eine Art und schlechte Mütter auf eine andere Art und Weise tun.

Keiner dieser Postpartum-Mythen ist wahr, da es kein Handbuch für die Mutterschaft gibt. Es gibt kein allgemeingültiges Modell, um ein Kind auf die Welt zu bringen und es zu einem guten Menschen zu erziehen. Gute Mütter stillen, gute Mütter nicht, und gute Mütter halten ihre Babys viel im Arm, und gute Mütter legen ihre Babys oft hin. Manche gute Mütter bauen sofort eine Bindung zu ihren Kindern auf und manche gute Mütter brauchen etwas Zeit, um eine Bindung aufzubauen. Denken Sie daran: Wenn Sie Ihr Baby lieben, leisten Sie in jedem Fall bereits einen guten Job.

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